La Fundación Española de Cefaleas (FECEF) ha lanzado la campaña Poca broma con la migraña para divulgar y concienciar sobre la problemática que viven las personas afectadas por la migraña y otras cefaleas y su entorno. Gracias a esta iniciativa, que ha arrancado con la colaboración del humorista y actor Goyo Jiménez, se irán compartiendo una serie de vídeo-monólogos breves para comunicar, a través de las redes sociales y del humor, mensajes claves sobre el impacto, los falsos mitos, la banalización y el estigma que siguen rodeando a la migraña: un problema de salud grave que afecta al 12% de la población en España.

Uno de los objetivos principales de la FECEF es la divulgación. A través de iniciativas como ‘Poca broma con la migraña’ se busca luchar contra algunos de los falsos mitos asociados y hacer hincapié en aspectos como la discapacidad, la falta de información, el infradiagnóstico, y la invisibilidad e incomprensión que afectan a esta enfermedad neurológica.

Aquí algunas de las noticias generadas tras el envío de la nota de prensa:

Discapnet

Demócrata

Isanidad

Infosalus

Noticiasde.es

Migrain Again recoge un artículo sobre la relación entre la inflamación y la migraña. Aunque por desgracia aún no se han encontrado respuestas claras, si que hay estudios que aportan evidencias sobre diversos mecanismos que podrían tener una relación con esta enfermedad, como es el caso de la inflamación.

Aunque la inflamación es la respuesta natural del cuerpo a una lesión o una infección, si ésta persiste una vez que ha pasado la amenaza inicial, puede tener un impacto negativo en la salud. De hecho, la inflamación crónica puede provocar ciertas enfermedades, como las cardiovasculares y el cáncer. En el caso de la migraña, tiene un papel complejo y las investigaciones indican que puede estar implicada en los ataques de migraña y en su cronificación.

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Un reciente estudio publicado en la BMC Public Health aporta nuevas evidencias sobre cómo el sueño, el sedentarismo y la actividad física se relacionan con la aparición de esta enfermedad.

La investigación analizó a más de 480.000 personas del estudio poblacional UK Biobank que no tenían migraña al inicio, y las siguió durante más de 13 años. Durante ese tiempo, más de 4.000 participantes desarrollaron migraña, lo que permitió estudiar qué factores podían influir en su aparición.

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Ya se puede consultar online esta herramienta elaborada por el Grupo de Estudio de Cefaleas de la SEN y diseñada para profesionales sanitarios, pacientes y sus familias, con el objetivo de mejorar el acceso a centros especializados.

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La migraña afecta de manera desproporcionada a las mujeres, con una prevalencia aproximadamente tres veces mayor en esta población en comparación con los hombres. A nivel mundial, su prevalencia en las mujeres es del 15,2%, junto con una incidencia acumulada a lo largo de la vida del 43%. La migraña es la principal causa de años vividos con discapacidad en mujeres menores de 50 años.

Teniendo en cuenta estas cifras, esta sociedad científica se plantea la posibilidad que desde la Atención Primaria se realicen pruebas de detección de migraña de forma rutinaria en las mujeres, al igual que lo hacen con el cáncer de mama o la depresión. Sin embargo, hasta la fecha, estas pruebas no son una práctica habitual y esta sociedad científica recomienda poder incorporarlas a las revisiones ginecológicas.  

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Cada vez hay más pruebas que sugieren que el ejercicio físico puede aliviar parte de la carga que supone esta enfermedad neurológica. Sin embargo, aún no está claro cuánto ejercicio es necesario para obtener esos efectos beneficiosos.

Un metaanálisis, cuyo autor principal es el doctor Daniel Ogrezeanu, de la Universidad de Valencia, ha mostrado que se necesitaba un mínimo de 200 minutos totales de ejercicio aeróbico a lo largo de un programa de entrenamiento para lograr un efecto beneficioso moderado sobre la intensidad del dolor de la migraña, y un mínimo de 300 minutos totales para un efecto moderado sobre la frecuencia de la migraña.

Entre 900 y 950 minutos totales de ejercicio parecían ser la cantidad óptima para obtener el máximo efecto en estos resultados, lo que equivale, por ejemplo, a tres sesiones de ejercicio de 30 minutos a la semana durante un periodo de 10 a 11 semanas. Sin embargo, superar los 950 minutos de ejercicio proporcionaba rendimientos decrecientes, lo que sugiere que existe una ventana terapéutica para el ejercicio como tratamiento de la migraña, lo que significa que más no es necesariamente mejor.

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La Fundación Lilly, que este año celebrará su 25.º aniversario bajo el lema «25 años dejando huella», ha anunciado la incorporación a su Consejo Científico de Mónica Marazuela, jefa del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario La Princesa; Javier Moscoso, profesor de investigación de Historia y Filosofía de la Ciencia en el Instituto de Historia del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC); y Jesús Porta, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y presidente de la Sociedad Española de Neurología (SEN). Este órgano de gobierno, presidido por Carlos López-Otín, tiene el objetivo de apoyar y asesorar a la Fundación para garantizar que las actividades y programas respondan a sus fines fundacionales.

El doctor Porta es autor de más de 250 artículos científicos indexados, más de 50 capítulos de libros y numerosas ponencias nacionales e internacionales. Sus principales líneas de investigación se centran en las enfermedades neurodegenerativas, las cefaleas y la neurooftalmología. Además, ha promovido y participado en proyectos reconocidos con premios nacionales e internacionales relacionados con la divulgación científica, la cultura y la neurociencia aplicada.