Se estudia el impacto beneficioso de la meditación en la migraña
La Meditación Trascendental (MT) es una técnica científicamente investigada y reconocida por su efectividad para reducir el estrés y mejorar diversas condiciones relacionadas con la salud. Actualmente, se está realizando un estudio dirigido a adultos entre 18 y 60 años que experimentan entre 6 y 14 días de migraña al mes, y que estén interesados en aprender y practicar esta técnica.
El estudio tiene una duración de tres meses e incluye práctica de MT dos veces al día, reuniones de seguimiento quincenales tras la formación inicial, y recopilación de datos sobre síntomas, historial médico y patrones familiares de migraña. La participación en el estudio, además de ofrecer la oportunidad de aprender esta técnica de MT, contribuye en poder realizar una investigación innovadora en el manejo de la migraña y, potencialmente, reducir la intensidad y frecuencia de los episodios.
